こんにちは、ももかですmomoka_hsphss
昨日はカフェで作戦会議をしたくて、朝からおでかけ！
と思って駅に行ったら人身事故で運転見合わせ…（東上線あるある）
急遽行先を変更して、お散歩しながら別のカフェに行きました。
久しぶりにタリーズ行ったけど、良いね♡
アイディア出すときは甘いものでエネルギーチャージするのが、最近のブームです。
やりたいことがわからない
さて。
よく「やりたいことがわからない」と相談されるんですけどね
漠然と、これからの人生の方向性を、どうしたらいいのか…
自分に何ができるのか…
本当にやりたいことって、何なのか…
わからないんです。
っていう状況なのだな～っと思いまして。
ももかあ、これ、過去の私だわ
私も、過去に散々、人に相談していたし、なんなら今でも、迷走したら相談しちゃいますｗｗ
で、いまの私レベルで言えることをお伝えしたいなと思い、記事にした次第です。
自分に問い続ける
すいません、今回、現実的な夢のない話が続きます<m(__)m>
正直ですね、何もやってない状態から、たった１度でバシッと「これだ！！」と見分けるのは難しいんですね。
料理やスポーツと一緒で、納得いく現実を生み出すには、基礎練習が必要なんですよね。
自然とできる心からやりたいことを見つけるには、自分に問い続ける必要があります。
そして、いまの段階で「これだ」と思うことにチャレンジし続ける。
で、そのために気質の特徴とか性格タイプを知っておくと、当たりをつけやすくなる。
行先を決めるのは、あくまで自分自身で、気質やタイプの情報は、目標に早く辿り着くための手段、とイメージしていただければ。
気質の情報を有効活用する
気質のことは一旦、忘れていただき。いま、本当にやりたいことを素直に認める。
ここは自分で決めるところ。
目的地ね。
※それがわかんないんだよ！っていう方、後半で見つけるワークをご紹介します。
行きたいところを決めまして。
そこに行くために、気質や性格タイプの情報を活用します。
残念ながら、私は一夜にして大変身できる魔法は知りません<m(__)m>
一夜にして大変身はできないけど。
「なんもわかんなくなった！借金もあるし、これからどうすんの！？」
っていう状態から、５年かけて「やればやるほど充実感が増していく」っていう、いまの状態になりました。
そんな感じで。
いまの自分が等身大で「やりたい」と思うことをコツコツ続けて、そのとき流れてきたものを必死につかんで、なんとか形にしていたら、ここまで来ちゃった
っていう人間なのです。
で、そのあいだ、ず～っと。「私は、何がやりたいの？」って、自分に問い続けてきたのです。
むしろ、それしかやってないと言ってもいいくらい。
…………いや、めっちゃ行動したわ！ｗｗ
友達に教えてもらった【ドSの宇宙さん】という本が胸に突き刺さって、そこに書いてあること全部やったりね！
HSS型HSPでも特別なことは必要ない
でね、もう私の個人的な体験談を踏まえて、お話しするのだけど。
ここまでやってきて振り返ると、HSS型HSPだから難しい特別なことをしなきゃいけない
なんてことはありません！！
気質の特徴を見ていると、「なんか、ややこしくて複雑で、自分の扱いに苦労しそうだな。」って思うけど。
いや、実際、私も自分の扱いに苦労するし、そこで悩んでいたけども。
やることは、何も難しいことないんですよ。
いま結果出してるももかさんだから、そんなこと言えるんだよ
なんて、思うかもしれないけど。
あのね、
この気質だから簡単に答えが見つからないんだ（見つかってたまるか、くらいに思ってるかも）
なにか、ものすごい苦労をして乗り越えないと、幸せになっちゃいけないんだ
って思ってると、本当に答え見つからなくなっちゃう。で、わざわざハードモードを選択したくなるんだけど。
むしろ、そこがHSS型HSP女子のこじらせポイントです！！！
これは私自身もそうだし、お客様を見ていても感じるんだけど、
本当にやりたいことを後回しにして、なおかつ、目標をエベレスト級に高く設定して、
「やりたいことわからんわ～」
「私には無理だよ～」
って言ってる人が、ほんと多いｗｗｗｗｗ
本当にやりたいことがわかるワーク
ここまで来て、
ずっと「やりたいこと」考え続けてるけど、全然見えてこないよ？
と思う人もいるでしょう。
そういう人は、
他人軸になっていないか？
具体的に行動している自分がイメージできるか？
ってところまで、チェックしてほしいんですね。
で、それができるワークをご紹介します。
やり方は簡単。ノートに「やりたいこと」を10個書き出すだけ。
このとき、ポイントが２つあります。
- 「私は」を主語にして書く
- 過去形にして書く
（例）
私は人を幸せにする仕事で月収30万稼ぎました
私は海外旅行をしながらフリーランスで仕事をしました
こんな感じ。
新月に願い事を書いてる人はピンと来たかもしれませんが、そうです。それです。
スピリチュアルだと有名なやつですよね。満月のときは、手放したいこと、縁を切りたいことを書くといいらしい。
やりたいことが１個も出てこなかった私の話
私は自分のことが何もわからなかったとき、「新月に願い事をすると叶いやすい」と知って、ノートに書いてみたんです。
私は……？？？
ん？
私は……えーーーっっと…やりたいこと？？
うーーーー
（頭真っ白）
１個も出てこなかった！！！
絞りだして１個書いてみたけど、全然しっくりこない。なんか、言わされてる感がすごい。
ブロガーさんとか、周りの人とか、だれかがよく言ってる言葉を真似してるだけで、自分が本心から出している感じがしない。
つまり、「本当にそれが、私の人生に必要なことなのか？」ってことまで、考えてなかったんですね。
それから、毎月、毎月。新月の日に同じワークを繰り返しました。
それでも最初の１年くらいは、書いても気持ちが乗らないことばかりで、叶えるためのアクションにもつながらず。
書いたことも忘れて、そのうち、やらなくなりました。
ほんと、たまーーーに思い出して読み返してみると、叶っているものもあるんですよね。
それでも、やっぱり。
「やった方がいいらしい」っていう理由で書いただけだった。だから、叶っていたとしても、全然達成感がなかった。
ももかいまは20個くらいスラスラ出てきます！
いま、この瞬間に「やりたいこと」を探して行動し続ける
なんか話が取っ散らかった感じがしますが…
本当にやりたいことを見つけるには、トライ＆エラーが必須だと、個人的には思います。
私が、こじらせに、こじらせた理由を考えてみても。
- 本当にやりたいことを後回しにしている
- 他人に流されやすい
- 「やりたいこと」への意識づけが弱い
このあたりが思い浮かぶし。
さらに、自信のなさ、自己肯定感の低さ、自己攻撃する癖、人への不信感…みたいな、自分の扱い方もしていたので。
あぁ、もう話が長くなっちゃうので終わりにしますが。
とにかく。
いちばん必要なポイントは、
いま、この瞬間に「やりたいこと」を探して行動し続けること。
いま、ですよ？
１週間後でも、１か月後でも、１年後でもなくて。
いま、なう。
そこの「いま、この瞬間。自分がいちばん望んでいることは何か？」と考え続けていると、感覚が磨かれていくので。
そういう小さな「叶った」の積み重ねだと思います。
で、続けていると、カフェで作戦会議ができるようになりますｗｗｗ
昨日の私の「本当にやりたいこと」は、美味しい紅茶と甘いもの食べて作戦会議をすること！でした。
今日も、明日も。
私は私の「本当にやりたいこと」を実現するべく。自分に問いかけ続けます。
あーーーー、また脳筋スポ根女の話をしてしまった。
ピリッとした雰囲気になりましたが、参考になれば嬉しいです♪
では、また～
追記：話し足りなくて続き書きました↓
