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プロフィール
馬場 桃香
ばば ももか
IT通信系営業、アパレル販売など経験後、独立。HSS型HSP気質をもつ方へメンタルケアからビジネスサポートまで提供している。

延べ280人以上の相談実績あり。人柄を重視した『あったかマーケティング&狭くて深いつながり作り』が得意。

自身は、HSS型HSP気質をこじらせ、16歳で適応障害と診断さた経験がある。

社会人になり、全国トップレベルの営業成績を記録するが、ストレスで潰れて仕事が続かない悩みも抱えていた。

2017年に自分の気質が腑に落ち、「そのままの私で生きる!」と決意。

HSS型HSPである自分を研究し、ブログで発信を始めると、読者さんから続々とメッセージが届き始める。この経験から、同じように悩んでいる人の力になりたいと思い、相談業を開始。

現在は、埼玉県の田舎からオンラインをメインに活動中。

やりたいことが実現できないブロックを外して手に届く未来にする3ステップ

こんにちは、ももかですmomoka_hsphss

先日、お客様から

さいきん、ももかさんが輝いてて、秘密を知りたいです!
まえは、顔出しも拒絶するくらいだったのに
写真もすごく楽しそう!
どうやったんですか!?

と聞かれましてww

そうなのです。

発信活動をはじめた初期のころは、名前を「モモカ」にして、物語の登場人物の設定にして。

アイコンもフリー素材を使って、顔を隠してたんですよね。

自分じゃない「だれか」が話してる”てい”にしたのです。

ももか

だれも、わたしの話なんて興味ないと思ってたからwww

で、2年後に、フルネームは出したくないけど、ちゃんと自分として感じたことを伝えよう!と思って「ももか」という表記にして。ちょっとずつ自分を出し始めたのです。

(だから、お客様からは「ももかさん」と呼ばれてます!馬場さんより、気に入ってるからそっちで呼んで~「ももちゃん」でもいいよ~w)

なのだけど、やっぱり、顔出しは恥ずかしすぎて。自分の見た目が嫌いすぎて。吐き気して。

まぁ、そんな感じだったのです。

それが、どうでしょう!この変貌っぷり!

いまでは、サイトのトップ画像に自分を使うまでに成長しました!!!

これも堂々と「ドヤ!」って思ってるわけじゃなく。

ダイエットして、毎日パックして、小顔マッサージして、美顔器して、姿勢も気を付けて。

できる最大限の努力して、それで、これなら、もうそれが自分だ!

しょうがない!現実を受け入れよう!

と思って、開き直って受け入れて、恥ずかしさとともに使ってます。

(顔の左右差と、リスみたいな歯もコンプレックスだったので、自力でできる範囲でがんばった。)

納得いく素材がないから、「ならば自分で作ろう!」と思って、カメラマンさんを探して撮ってもらった、いわば作品みたいなものです。

自分の才能とやりたいことを見つけて実現する3つのステップ

で、わたくし、これまでも。努力で成果をつかみ取ってきた脳筋スポ根女でして。

自分では、努力してるつもりないけど。

人から「すごいよね、よくそれ、やるよね」って言われるような、ドMな向上心変態オバケみたいなところがあります。

決して頭が良いわけじゃないので、毛穴で空気感を察知して、転んでケガして学んで、気づいたら人生のネタが増えてる…みたいなね。

なので、特別な能力があるわけじゃなく、ただの一般人です。

そんで「わたしが、いまの状態になれたのって、どんな要素があって、どうやってクリアしてきたか?」と振り返っていくので、良かったら参考にしてください!

1)やりたいことが一瞬頭に浮かぶ:才能の【原石】を見つけるフェーズ

まず、みんな一瞬でも「これやりたいかも!」とか思い浮かんだこと、あると思います。

で、これってすでに才能の【原石】なんですよね。

そもそも、興味があるし、意識が向くし、考えるから「やりたい!」って思うわけ。

たとえば、わたしの場合。

ももか

自分が納得いく写真をアイコンにして、ブログのオリジナリティをアップさせたいな

って、ずっと思っていたのです。

これも、ひとつの【やりたい】ですよね。

で、べつにここ、興味ない人もたくさんいます。

同じようにブログやってる人でも、世界観とか、そこまで興味なくて、ただ記事が書ければいいっていう人もいます。

なので、一瞬でも。

それが、どう実現できるのか、わからなくても。いまの自分に見合ったことなのか、わからなくても。

すでに「意識が向く」とか「気になる」っていう時点で、才能の【原石】なわけです。

2)抵抗の声をなだめる:原石を【石ころ】から昇格させるフェーズ

で、実現の方法もわからないし、なにから手を付ければいいかわからないけど。

なんか意識が向くし、考えちゃうし、気づくと「どうにかできないかな?」とか思ってること。

一瞬でも頭によぎったものが、才能の【原石】なんですが、それを【石ころ】のままで終わらせるか?磨いて光らせるか?

この昇格させるフェーズが、めっっっちゃ大事!!

上手くいかないときって、ここで脱落しちゃうんです!!

なぜかというと、抵抗の声が頭に響き渡るから!!

わたしが「自分を素材にして、納得いく世界観を表現できる写真を撮って、ブログで使いたい」と一瞬、頭によぎったとき。

次の瞬間、もう0.3秒後くらいには、

いや、どの分際でwww

自分大好きなナルシストって思われるよwww

いままでも、写真映りサイアクだったじゃんww

もう一生、どう頑張っても、周りの可愛い子みたいな写真はムリだからww

自分の写真使っても、どうせ「キモイ」とか思われて、引かれるだけだよww

お客さん、来なくなるよww

とかね。

だれにも言われてないけど。そうやって抵抗する声が、頭に響き渡るわけ!!

この声の主を特定して、なだめると心理的なブロックが外れて、「えいや!」っと行動できるようになる。

3)必要な行動をリストアップして「やる」:原石を磨いて光らせるフェーズ

頭に浮かんだ「やりたいこと(=才能の原石)」を、ただの【石ころ】から昇格できましたら、磨いて光らせるフェーズに入ります。

この時点で、自分のなかで、かなり納得感があるので、やる気に満ちていて、

よぉーーーし!

やってやるーーーー!

みたいな、やる気モリモリな状態になってるんですよね。

この状態になると、もうあとは、必要な行動をリストアップして、ただひたすら「やる」それだけ。

で、ここまで持って行くのが、超大事なんです。

この「よし!これでいこう!」っていう感覚になれないってことは、

  • 先入観や固定観念
  • 「人に言われたからやる」になってる
  • 気持ちとの相談が足りてない
  • 他人軸に傾きすぎてる
  • 頭でこねくりまわして、気持ちがついてきてない

このなかの、どれかに当てはまってる可能性がめちゃくちゃ高いです。

境界線薄くて自分軸ブレやすいHSS型HSPさんは、ここがとっても大事!

経験者が語る!

3ステップで「やりたいこと」が手に届く未来になる!

こんな感じで、やってることは超シンプルで、たった3つのステップです。

で、わたしは今まで、ステップ1から2に移るときに脱落してた。そして、そのまま3をやろうとする。

だから、やってもやっても、しっくりこないし、同じところを堂々巡りしている感じになる。

才能とか、本来のキャラとか、やりたいこととか。

いまより充実した未来。

実現できたらいいなと思ってる世界。

こんな自分でいたいと思う姿。

そんな妄想を手に届く未来にするには、

  1. 才能を自覚して、自分に納得させる(他人基準で価値を決めてないかチェックする)
  2. 抵抗の声の主を特定して、石ころから昇格させる
  3. 磨いて、光らせるために、必要な行動を続ける

こんな流れになります!

ちなみに宣伝ですがww

1と2がめっちゃ重要なので、そこを重点的にやるのが【働き方シフトコース】です!

  • 自分でも気づかないまま、体に染みついた抵抗の声を炙り出して、クリアにする。
  • 才能を自分らしいスタイルで、人に届けられる形に調整していく。

このあたりは、2か月くらいで目途がついて、負のスパイラルを止めることができます。(確実にとは言えないけどね。傾向として。)

で、これも個人差がありますが、後半には、

  • 一旦、出してみて、自分の気持ちと相談してみる
  • 3をどんどん進めていく

みたいな流れにも、できます。

ひとりになって「やってみよう!」と思っても、自分責め始まっちゃったりするので。いつの間にか脱線するのを防止して、確実に進めていくことができるので。

3ステップをスムーズに完了できるのです!

で、この3ステップ全体の流れをどうしていくか?

という仮説(現時点で見えてる範囲の予想)と、キャラクターを踏まえて、才能を発揮する方向性などは、体験セッションでわかります。

って感じです!

少しでも参考になれば嬉しいです~

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