私がんばってるな！と思って大好きなケーキを買って帰りました

こんにちは、ももかです。@momohsphss

はじめてカウンセリングに来てくれた方から、嬉しいメッセージをいただいたのでご紹介です♪

良かったぁ～～～嬉しい！！

読んでニヤニヤしちゃった！！

こういう、一つひとつの行動の積み重ねが、あとから振り返ったときに、「あのときがターニングポイントだったな」ってなるんですよね。

行為の背景にある意味

事情を知らない人から見たら、そんなに喜ぶようなことじゃないって思うかもしれません。

ただ【行為】だけ見ていると、そこにどんな【意味】があるか、わからないけど。

今回、教えていただいた

• 「私がんばってるな！」と思えたこと
• 大好きなケーキを自分のために買えたこと

ここに、どんな意味があって、どれだけの影響があって、そこから何を受けとったのか。

聞く価値があると思うし、そこに「大切にしたいこと」が眠っている可能性もあると思うんです。

たぶん、ご本人も、そこまで考えていないだろうけど。

だからこそ、こういう「普通の日常じゃない？」とか「大した変化じゃないよね」と流してしまいそうなことほど。

それが何を意味しているのか、拾って言語化できる時間って大事なのですよ。ここがカウンセリングの役割だし、醍醐味ですね！

自分が疲れていることに気づかない

それで、です。

今回メッセージをくれた方、自分が疲れていることにも、気づかなかったんですね。

いつから走り続けているのかも、忘れちゃうくらい。人の分まで頑張っちゃうことも、言葉にするのをためらうほど。もう、当たり前になっていて。

これは、私の勝手な予想だけど。

そんなこと考えもしない。むしろ、

と、感じていたかもしれません。

ただ、ただ。自分にできることを探して、ひとりで、ずっと戦ってきたのだなと思うんです。

「そんなに辛いわけじゃないのに。

なんで、こんなに毎日がパッとしないんだろう。」

っていう感じ、かもしれません。

かもしれません。

って曖昧のは、カウンセリング中に、ほとんど会話がなかったから。

30分以上の沈黙と、静かに流す涙。

いろいろ考えるの、疲れちゃった

こんなに疲れてたの、気づきませんでした。

ポツリと呟く声を聞いて、これまで過ごしてきた時間を垣間見ることができました。

よく、がんばって来たね。「私がやらなきゃ」って、当たり前に思ってきたよね。疲れていることにも気づかないくらい、走り続けてきたんだよね。

自分で自分に「がんばってるね」と言えること

そうなのよ。

ストレス溜まってる自覚がある人は、まだいい。いや、それは、それで、大変な状況にあるのだけど。

疲れている自覚がなく、ストレス溜まっていることにも気づかず、心は、とっくに悲鳴をあげているのに、走り続けちゃう人がいるんですね。

だからこそ。

「私がんばってるな！と思って、大好きなケーキを買って帰りました」という、このメッセージが、とても嬉しかったわけです。

つい、がんばりすぎちゃう人ほど。他人から「がんばってるね」と言われても、素直に受け取れなかったりします。

自分で自分に「がんばってるね」と声をかけてあげられる。

とても大切な１歩だと思います。