こんにちは、ももかですmomohsphss
今回は、岩手県に住むひじき茶々ちゃんの話をしようと思います。
「ちゃ」多くない？
と思った方、そうです。お茶が大好きな女の子なんですね。
ひじきちゃんは、約２年前に個別相談に来てくれました。
その後、期間限定で開催したオンラインサロンに参加してくれたり、ちょこちょこ近況報告のメールをくれたりして、気づけば２年のお付き合いになります。
はじめて会ったとき、過去のこと、変わりたいと思っていることなど、教えてくれたんですね。
そんな彼女が、大好きな「お茶」で居場所を作った話です。
わたしが生きていると人の迷惑になる
画面越しに話す姿を見ていて、「なんて健気でピュアで可愛らしい子なんだろう！」と思ったんですよ。
なのだけど。
自分なんて、いない方がいいんだ
って、溺れそうな苦しさを感じながら過ごしていると教えてくれました。
ずっと自分を否定して、「私が生きていると人の迷惑になる」と感じ、命を捨てようとしたこともあったのです。
そう思わざるを得ない経験を、たくさんしてきたのです。
このまま、いつまで生きるかわからない。
むしろ、ここまで生きている予定もなかった。
そう考えるのが当たり前になっているくらい、自分の居場所がないと感じ、ひとりで懸命に毎日を過ごしていたんですね。
大好きな「お茶」の自主企画を開催！
そんな彼女が、なんと！
先日、本格的なお茶を淹れて提供する自主企画を開催したのです！
Twitterやブログで募集して、定員も埋まり、好評だったようで。そんな姿を遠くから見ていて、とっても嬉しくなりました♪
「お茶を通して居場所を提供したい」という、ひじきちゃんの夢。素敵だと思いませんか？
居場所に悩んだ彼女だからこそ、居場所がない人の気持ちがわかる。
自分と向き合う大切さ
で、ひじきちゃんを見ていて、「自分」と向き合うって大切だなって改めて感じました。
印象に残っているのが、オンラインサロンでのこと。
顔出しで対談をお願いしたら快諾してくれて、過去の経験をメンバー向けに話してくれたんです。（私とひじきちゃん以外は画面オフで）
そのとき、「このコミュニティなら、本名で顔を出してみようと思った」って言ってくれて、とても嬉しかったの。
信頼して勇気を出して、「ココに実在する生身の私」として話してくれた。
なんか、これって、すごく勇気がいるのだけど。だからこそ、現実の自分に生温かい温度感を感じられるんですよね。
その感覚を通して、
「思ったことを素直に言葉にしてもいいのかも」
「これが好き、あれがやりたい、って言ってもいいのかも」
「つらいよ、苦しいよ、って言ってもいいのかも」
そういう、言葉にして人に伝える恐怖心が、少しずつ解きほぐされていくのです。
この感覚に慣れていくと、
「もう少し、人と関わってみようかな」
「受け入れてくれる人も、いるかもしれない」
っていう、安心感につながっていくんですね。
実在する「わたし」として気持ちを伝える練習
当時、オンラインサロンの参加条件に「本名を公開すること」を入れるとき、すごく悩んだのですよ。
このブログの読者さんは、Twitter民が多いから、匿名に慣れているんですよね。
わたしもインターネットの住民だし。
自分自身が、最初は「モモカ」っていうキャラとしてブログを書いていたくらい、現実の自分をネットに持ち込みたくない人間だったから。
本名顔出しで過去を語るって、けっこう勇気いるの、その気持ちわかるんですよ。
でもでも！
だからこそ！
リアルに実在する「ももか」として言葉を発するようになってから、現実で抱えていた問題も乗り越える勇気が出てきたし、逃げずに自分と向き合うことができたのも事実。
そんな意図があるので。
いまオンラインサロンはやってないけど、変わりに用意しているメルマガもニックネームNGにしているのです。
メルマガに本名で登録するっていうアクションが、すでに自分と向き合う１歩になっている。そんなカラクリです。
「自分で自分の傷を癒した」という自信
だいぶ話が逸れましたが。
私がやっているのは、ひたすら
マインド
メンタル
心
在り方
この土台の部分を作るお手伝いです。
ひじきちゃんが自主企画をしたのも、居場所を作ったのも、全部、彼女が自分で考えて、自分で動いた結果です。
これが大事なのよ！
「自分で自分の傷を癒してきた」
「自分で自分の本音を拾って叶えてあげられた」
そこから得られる、
「自分で自分を幸せにできるんだ」
「やりたいと思ったことを形にできるんだ」
こういう感覚を自己効力感と言います。いわゆる、能力に対する自信です。
その土台にあるのが、命に対する安心感。
何もできなくても、この場所に存在していいんだ
どんな自分でも、受け入れてもらえるんだ
この世界にいる人たちは、わたしを傷つけるのではなく、助けてくれるのだ
こうした基本的安心感、基本的信頼感です。
ひじきちゃんの活躍を見て、「やっぱりマインドって大事だわ～」と改めて感じた次第です！
これからも、山あり谷あり。
ゆるゆるフワフワ、マイペースに。自由にラフに生きていこう！
さて、お茶飲もうかな♪
