落ち込む時間を減らし隊!– tag –
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自己肯定も自己否定もしない。ただ存在を認識するだけでいい
2月に入って、新しいプログラムをリリースしたり、なんだかんだチャレンジ続きで。... -
仕事でミスって落ち込んでも寝たら忘れる人になる方法
落ち込んでも寝たら忘れるんだよね っていう人への憧れ…ありますか? 私は、ありま... -
HSPなのに気持ちがわからない。繊細さを抑圧して鈍感になった人たち
HSP気質の特徴は、繊細で感受性豊かで、人の気持ちを自分のものとして感じることで... -
必要以上に自分を責める心理に隠された意外な感情とは?
私って、いつも人に迷惑かけて、迷惑かけていることにも、気づかないで。 全然、で... -
自己否定が止まらない理由を検索したけど、やっぱり改善しないときに考えたいこと
何をしても自分を好きになれない。どれだけ評価されても、周りに受け入れられても... -
考えても考えても答えが出ないときは外側に求めるのをやめてみる
なんだか、ず~っと同じ問題で悩んでいる気がする。アレコレ対策を試してみるもの... -
自己肯定感が低くて自分を好きになれない人に知って欲しいこと
なにをしても自信が持てなくて自分が嫌い。と、私はずっと思っていました。 同じよ... -
ドリームキラーは自分の鏡|変わりたいときに感情を揺さぶられたら
ドリームキラーとは、夢を殺す人という意味で変化を阻止してくる人ですね。 変わり... -
揺り戻しの心理|楽になりたいのにテンション急降下で心折れそう対策
自分と向き合うと決めて「変わるぞ!」と覚悟し、メンタルに取り組んでいると、最... -
感情を紙に書いてもストレス発散できない人の特徴と解決策
ストレスが溜まったときは、気持ちを紙に書いて整理したり、モヤモヤを吐き出すと...
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