こんにちは、ももか（momohsphss）です。
わたしは昔からオタク気質でして。
しかも対象は【人】なので、芸能人とかアイドルとか好きだったんですね。
小学生のころから錦戸亮が好きで、高校生でジャニオタの友達ができて、コンサートに行くようになり。
大学１年生のとき、キスマイ横尾くんに担降りして（推しを変えたのです）
そこから大学３年生まで、オリキという追っかけしてました。
で、20代後半から自分の【心】と向き合う精神修行を続けてきて、堂々と「自分が好きだ♡」とか「これがやりたい！」とか言えるようになって。
やってきたことを振り返ったとき、自分オタクになることだと思ったのです。
ずっと他人を観察してきた、その観察眼を自分に向ける。推し＝自分
これができると、本当にやりたいことに気づけて、自分軸で生きられるようになって心が軽くなる♪
ジャニオタ時代のオタクノート
ジャニオタ時代は、コンサートに行ったらチケットをノートに貼って、担当の様子や感想を書いていたんですね。（プリクラや雑誌の切り抜きも貼ってた！）
出待ち（入り待ち）して、会いに行った日も、今日は機嫌が良さそうだとか、誰々と一緒だと嬉しそうとか。
ストーカー並みに（笑）観察して、
「頑張ってるなぁ」
「あの服お気に入りなんだぁ」
とか、キュンキュンするわけです。
自分の【心】と向き合い始めたら、今度は自分のことをノートに書き始めたんですね。
「あれは悲しい」
「○○してると楽しい！」
などなど。
出来事に対して、感情を表す言葉で言語化する習慣をつけて、とにかく書き出していました。
日々の生活で、何を感じてどうしたいのか。
ときには怒りに任せて書き殴ったこともあるし、泣きながら書いたこともあった。
感情日記の側面が強いノートですね。
推し＝自分 のオタクノート
ひたすらノートに吐き出していたのですが、４～５年経ったあたりから、「あれ？ネガティブな内容多くない？」と思い始めてきたんですね。
もしや、このノートの書き方がネガティブを増長しているのか！？
って、思ったのです。
たぶん、散々吐き出しまくって「ネガティブもういいや」と感じ始めたんですよね。
そこから少しずつ、自分を褒める内容も書くようになりました。
そして現在は、手帳を使って推し活をしています！
セリアの文房具がシステム手帳オタク界隈で人気なので、取り入れてみた。
シールでデコると楽しい♪
- 好きなこと、嫌いなこと
- 得意なこと、苦手なこと
- やりたいこと、やりたくないこと
- 一緒にいたい人、いたくない人
などの基準を考えて、見やすくまとめています。
なりたい自分の前に「等身大の自分」を受け入れる
こういうキラキラ系の「自分軸を作って軽やかに夢を叶えよう♡」みたいな話って、とても魅力的だし、楽しそうに見えるし。
実際めっちゃ楽しいしワクワクするんだけど。
経験者ももかは熱く伝えたい！
なりたい自分を妄想する前に、等身大の自分を受け入れよう！
歪んだセルフイメージだとビジュアル化の効果が出にくい
現実のセルフイメージが歪んでいると、どれだけ理想を書き出しても、コラージュして可愛くビジュアル化しても、一向に叶いません。
いま、６年越しにビジュアル化してウィッシュリストやってみて「こんなに体感が違うものか！」と、肌で感じています。
好きな仕事で充実感をもって働きたいと思っても、その「好き」が他人軸だと、すぐ行き詰る。
自然体で過ごせるパートナーと一緒にいたいと思っても、「こうあるべき」がもとになっていると、やっぱり長続きしない。
過小評価でも過大評価でもなく等身大
だからこそ。
過小評価でも、過大評価でもなく。まず等身大の自分を受け入れることが必要なんですよね。
実は寂しがりで甘えん坊
実は頑固で融通が利かない
実はガサツでテキトー
実は繊細でネガティブ
実は冷酷でガードが堅い
実は愛情深くて親しみやすい
あの人みたいになれたらいいなって理想はあるけど、どうやってもなれない部分ある。それでも私は私が好きで、できないこともできることもある。そんな私が喜ぶことを選択してあげたい。
こういうマインドですね。
自分軸で生きると心が軽くなる♪
他人軸で生きていることにも気づかなかったけど、６年かけて自分軸確立したら圧倒的に心が軽くなりました！
今後も自分オタク活動を続けて、どんどん仲良くなって、夢を叶えていきます☆
