- グルグル考えごとして頭がうるさい！
- なにがしたいのか、わからなくなっちゃった
- わたしが間違ってるのかな？
働いてると、ふと、こんな気持ちになりますよね～。
HSS型HSPは、強い責任感をもっている人も多く、ひといちばい「気持ち」とか「感受性」をダメなことにして、ガマンしちゃう傾向があります。
（ガマンしていることにも気づかない）
休みたい
やりたくない
ひとりになりたい
こういう、本能的な欲求とか。
シンプルに自分が楽しい！
ただ好奇心を満たしたい！
理由はないけど好き！
みたいな、純粋なワクワク感の感度が下がってしまうんですね(>_<)
繊細さ、共感力、好奇心を周りの要望を叶えることに使いすぎて、自分のために使うのに、激しく抵抗感があり。
毎日の業務で心がすり減って、自分の気持ちに意識を向ける余裕がなくなって、刺激で疲労がたまるばかり。
もう、やだ！！！
わたしばかり、がんばってバカみたい！！
って、余裕がなくなって人に冷たく当たっちゃう自分が嫌いになる。
そんな働き方には、自分の扱い方が反映されます。
がんばり癖
自分責めの癖
言いたいことを我慢しちゃう癖
休むことへの罪悪感
「私がやらなきゃ」と、ひとりで抱える責任感
「いまの私は、この程度だよね」と、低く見積もる自己評価
本当にやりたいことを後回しにする習慣
「私は、もっと苦労しなきゃいけない」というセルフイメージ
などなど。
だからこそ！心を満たす習慣作りが、自分らしく働くうえでかかせない！
単純に、仕事(Job）が見つかればいいってものじゃない。
生き方そのものを肯定できるように、ライフスタイルや在り方を確立させることも大事なんですよね。
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