HSPは「ひといちばい幸せを感じられる人」

これまで、たくさんのHSP(HSS)とお会いしてきたけど。一度コツを掴むと、あとは自走式でどんどん工夫できるんですよね。

それは、高い共感力と豊かな感受性があるから。

刺激を深く処理する

些細なことにも敏感に反応する

というのは、ポジティブな方向にも働くのです。

むしろ、ひといちばい幸せを感じることも、できるのです！

自分をオープンにするときの恐怖

とくにHSS型HSPは、決めたら早い！

1を聞いて10を知る人も多いからね。

あと、「これからどうなるんだろう？」っていう不安のなかのワクワクも、迎えに行くところあるからね。

ただ、長い間、共感力や感受性で振り回されてきたし。なんなら、抑圧して鈍感になっている人もいるし。

人の顔色も気になるし。

自分をオープンにするときに、「世界が終わってしまう！」くらいの恐怖も、出でくるかもしれません。

やっぱりね。

自分と向き合うにしろ、だれかに面と向かって話すにしろ、勇気いるじゃないですか。

話したあと落ち込みますしね。。。

そうやって、気にしちゃうと思うのです。

だれかと話したあとに自分を責める癖

私もね、会議で発言したあと、自分のこと話したあと、何気ない日常会話。

いつもいつも、だれかと話したあとは、自分を責める癖があったのです。

法律でも破ったのか！？ってくらい。

もう生きていけない(ノД`)・゜・。

って、凹んで、２～３日戻ってこれない。むしろ、そのまま状況は悪くなるばかり……

環境を変えても、付き合う人を変えても、起きる現象は同じ。

そんな状態だったのです。

感じたことを相手に合わせて加工せずに伝える

で、HSP気質をもつ人と話すとき、感じたことを相手に合わせて加工せず、そのまま言葉にしても伝わるのが嬉しかったんですよね。

性格タイプ論の世界では、そのタイプ特有の言葉の選び方、説明の仕方について、「タイプ言語を使っている」と表現するのですが。

HSP気質をもつ人も同じで、HSP語を使っているんです。

同じ気質をもつ人同士だと、同じ国の言語で会話するようなものなので。労力感が少ないんですよね。

ノンバーバルな部分も含めて、「伝わった」という感じがある。

そうやって

自分の感じてることを、そのまま言葉にする

相手に合わせて加工せずに伝える

この経験を重ねると、「私の感じていることって間違ってないのかも」と思えるようになり、自信につながるのです！

HSPは「ひといちばい幸せを感じられる人」

HSP気質の特徴である

刺激に敏感で、些細なことも深く考える

人の気持ちに共感しやすい

こうした部分は、幸せを感じる方向にも働くのです。

そう、HSPは、ひといちばい幸せを感じられる人。

いま危険を察知するレーダーとして使っている人も。幸せを察知する方向性に切り替えていけるので。

よかったら、言語化のお手伝いをさせてくださいね。