こんにちは、ももかですmomoka_hsphss
2018年8月から、HSS型HSP向けに相談サービスを始めて、もうすぐ丸5年。気づいたら6年目に突入です!
正社員では3年以上続かないのが悩みでしたが、なぜかHSPの活動は続いてる。
さいしょはフルタイムの派遣事務をしながら、休みの日に提供していました。
副業するにあたっての時間の捻出方法は、こちらの記事で紹介しています
そんなわたしも、相談業(イメージコンサルタント)で1度失敗していて。
お客さまの気持ちに引っ張られて、セッションするたびに消耗して、やればやるほど、しんどくなる状態でした(泣)
それが、いまでは。
「やればやるほど成長できて、どんどん仕事が楽しくなる!」そんな状態になりました。
そこで今回は、わたしがなにをやってるか、まとめてみようと思います!

お仕事が続かなくて悩んでいるHSS型HSPさんの参考になれば嬉しいです
ももかのお仕事&普段の業務
わたしは、HSS型HSP気質をお持ちの方に、メンタルケアからビジネスサポートまでご提供しています。
具体的には、こんなことしてます
- ①セッション
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クライアントさんの気持ちの整理&言語化のサポート、心の癒し、考え方の偏りを修正、本来のキャラクターや才能発掘、商品提案、集客やマーケティングのお手伝い
- ②情報発信
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ブログやSNSの投稿、メルマガやLINEの配信
- ③バックオフィス業務
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スケジュール管理、お金の管理、契約してる細々したサービスの管理、これらに付随したメールのやり取り
- ④お客さまとの連絡
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予約の受付、フォローメール、LINEでのやり取り
- ⑤勉強
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サービスの質向上のための勉強(カウンセリング、セラピー、ビジネスなど)バックオフィス業務を効率よく回すための情報収集、人間力アップのための勉強
ザっと並べると、こんな感じですかね。
①セッション②情報発信は、お金払ってでもやりたい趣味みたいなものです。⑤もそれなりに投資しています。
さいきんの課題は、バックオフィス業務を減らして、よりセッションの質を高めて、お客さまの成果に貢献する!です。
時間感覚がなくてスケジュール調整が苦手…なので、パンクしないために対策してます。
だれに文句を言われても守り抜きたいことをやる
こんな感じで、やってることはフツーだけど。
5年も続いた理由は、そもそもの出発点が「だれに文句を言われても守り抜きたいくらい、やりたいこと」だったから。
HSS型HSPをテーマにしてブログを書くと決めたとき
「周りの人に理解されなくても、白い目で見られても、だれかに頼まれたわけじゃなく、ただ自分が”やりたい”と思った、この活動を守るんだ」
そう誓って始めたんです。
その活動の延長で、相談サービスを始めたので、結果的に続いてるんだと思います。
- 続きそうな仕事だから始めた
- 自分の選択を大切にしたい
途中で、何度もやめたくなったし、やってる意味を見失ったこともあるし、楽しめなくなった時期もあります。
派遣の仕事が終わって、フラフラになりながらパソコンつけて、「眠いよぉぉぉ」って泣きながらブログ書いた夜もありますwww


だれに頼まれたわけじゃないのに
辞めようと思えば、いつでも辞められるのに
なんで、こんなに頑張ってんだろ?
そう思ったときも、何度もありました。
でも、戻ってきちゃうんですよね~。
それはきっと、努力したこと以上に、嬉しくて満たされる瞬間がたくさんあるから。
HSS型HSP仲間のみんなと話したり、メッセージもらったりして、心震える時間がなにより好きだから。
ただただ、目の前のことに必死になっていたら、ここまで来てました。
つねにチャレンジできる環境に身を置く
HSPの活動の歴史を年表にしたら、毎年なにかしら新しいチャレンジしてた。1年、1年、確実にステップアップしてきたんだな~と感じてます。
で、これはフリーで起業したからこそ、できたことかも。なんて思います。
それで、わたしは、常にチャレンジできる環境が欲しかったので、自分で選びました。
おひとり様起業を決めるまで、散々悩んだのだけど。
意思決定のスピード感を優先する方が大事だと、いまは感じているので、ひとりで身軽に動ける【個人ビジネス】を選択しまして。
停滞感、マンネリ感を察知したら、すぐ新しいことに意識を向けて、チャレンジするために動きます。
新しいことにチャレンジするってことは、
- できてないこと
- 足りない視点
- 未熟な自分
- 劣等感
- 敗北感
みたいな、目を背けたくなる現実を突きつけられるのだけど。
そこは脳筋スポ根女の血が騒いで、「やってやるぜ!この先に成長したわたしが待ってるんだ!」って、自分と勝負してる。※元バレー部部長
やる気が出ないときは無理してやらない
わたくし、コンスタントに毎日コツコツ…が、ほんとーーーーに苦手な波乗りタイプでして。
一時期、Twitterを毎日投稿できたのは、140文字で手軽にできたからだと思ってる。
ブログの更新はムラがあって、毎日投稿したあと、1週間ぱったり止まったり、1日2記事更新する日もあったり。
冬は引きこもるので、12月~1月はほとんど更新しなかったり。
夏は外に出るので、ご覧の通り、賑やかになっております。
で、長いこと、毎日同じことができない自分、極端に能力特化型で凸凹が激しい自分を責めていたのですが。
もうね、「どう頑張ってもできないなら、無理してやらなくていいじゃん。その代わり、できることに全力出せばいいじゃん」って考えるようになりまして。
やる気がでないときは、やらない。
そういうときに無理して書いたブログは、あとから自分で読んだときに「無理して書いたな」っていう思い出になるから、消したくなる。
それよりも、気持ちが向いて集中したときに書くと、読者さんにもちゃんと伝わるって、わかってるから。
そのテンションにもっていけるように、日ごろからマインド面、体調面、スケジューリングなど、すべてを調整しています。
自分がいちばん心地よくできる基準を把握する
仕事のすべてを、マイペースに進めたいので。(っていうか、自分が心から納得しないとできない)
自分がいちばん心地よくできる基準をつねに考えて、だれよりも自分が明確に把握するようにしています。
もちろん、強引に進めるわけじゃなくて。
「わたしが負担なくできて、なおかつ、お客さまにも最高のパフォーマンスを提供できて、わたしも、お客さまもハッピーになるには、どうしたらいい?」
って、いつも自分に問いかけて、仕事を組み立てます。
- 1日の理想の客数
- 1か月の理想の客数
- 最適なセッションの所要時間
ここを踏まえて、目指したい売上目標と、そこに合わせた商品単価を設定して。
まずは、わたしがいちばんワクワクできること、そのうえで、お客さまにも満足していただき、関わる人すべてが幸せになれること。
こんな感じで考えていくと、自然と、無理のないワークスタイルができあがるので。
一時的に忙しくなって、「やば!!混乱してる!!」とか、なるときもあるけど。
そうなったときは、基準を見直して、「本当に、これでいい?」って自分に聞いて、気持ちを確認しながら進めています。
って、なんかすごい真面目な雰囲気になってしまった!
かっこよく書いてみたけど、完璧じゃないし、悩みながら失敗しながら進んでます^^
参考になれば嬉しいです!