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本音がジワジワ炙り出される「ご自愛キャンペーン」で負のループを断ち切る!
現実を好転させたくて、アレコレ試してみるものの、いつも「こんなはずじゃないの... -
母親に愛されて育っても生きづらくなることはある
両親の離婚、否定的な言葉による過干渉、体罰。 こうした過酷な幼少期を過ごした経... -
共感力と感受性による生きづらさとは
今回は共感力と生きづらさの関係について、お話をしたいと思います。 前向きになろ... -
HSPなのに気持ちがわからない。繊細さを抑圧して鈍感になった人たち
HSP気質の特徴は、繊細で感受性豊かで、人の気持ちを自分のものとして感じることで... -
必要以上に自分を責める心理に隠された意外な感情とは?
私って、いつも人に迷惑かけて、迷惑かけていることにも、気づかないで。 全然、で... -
自己否定が止まらない理由を検索したけど、やっぱり改善しないときに考えたいこと
何をしても自分を好きになれない。どれだけ評価されても、周りに受け入れられても... -
親と同じ血が流れていることに絶望を感じる私は間違ってる?
ショッキングなタイトルをつけてしまいましたが、数年前まで思っていたことなんで... -
自己肯定感が低くて自分を好きになれない人に知って欲しいこと
なにをしても自信が持てなくて自分が嫌い。と、私はずっと思っていました。 同じよ... -
過去を振り返ると失敗や後悔しか思い出せないのは優しいから
過去を振り返って悲しくなったり、自分に苛立ったり。「もっと、がんばればよかっ... -
「あなたはそのままでいいんだよ」と言われてイラっとする心理
今日はコラム的な内容でお送りしようかな~と思います。 私ね、ずっと自分のことが...